Колонка редактора
comments 7

Как я нахожу мотивацию

В середине лета для меня стал особенно актуальным вопрос мотивации. Не путать с вдохновением. Дело вовсе не в солнце, море, чайках и смузи. Это пока меня не коснулось. Нет. Дело в том, что я человек одного дня, человек-настроение. Уж не знаю, винить ли в том мой темперамент или тонкую душевную организацию, но постоянством моя натура не отличается. 

Я немного завидую людям, которые могут с удовлетворением заниматься годами одним и тем же делом. Я же, напротив, постоянно хватаюсь за что-то новое и часто занятия бросаю на пол пути. И не потому, что я не могу с ними справиться, а просто я теряю к ним интерес.

Да, я из тех, кто хочет много всего попробовать, и в ком живет много сомнений, идей и склонностей. Наверное, многие меня не поймут в этом, но двоякость моей натуры относительно всего на свете то приводит меня в восторг, то сводит с ума.

Я немного завидую своей подруге Ире, которая с радостью каждый день садится писать в блог. Год назад я и сама писала каждый день, и не могла представить, как оно может быть иначе. Сейчас (а может это просто лето виновато) я пишу примерно через день, но душевные метания все равно проявляются в процессе блоговедения, как и во всех прочих сферах жизни, а блог — это все таки тоже часть моей жизни. Непостоянство в данный момент оказывает мне медвежью услугу, ведь я то и дело склоняюсь то к одному занятию, то к другому, и часто это происходит в ущерб именно блогу, что меня и беспокоит.

Бывает, я сажусь писать рано утром и заканчиваю только к ночи. То могут быть сотня обработанных фотографий, сразу с десяток черновиков для будущих публикаций, около десятка оформленных новостей в блоге, большая публикация (как про лаванду или снятие макияжа, если говорить о последних). А бывает — и последние пару месяцев это стало проблемой — меня увлекает что-то иное. Не обязательно это какое-то альтернативное занятие. Я могу просто прокрастинировать целый день, смотря сериалы и заедая их мармеладными мишками. Или весь день возиться с планнером (я вывела для себя новый идеальный способ планирования для блога), но не ради блога, а просто потому что мне нравится писать от руки, приклеивать наклеечки и все документировать.

Список можно продолжать бесконечно. В какой-то день я хочу печь печенья и готовить интересные блюда, в какой-то — меня пробивает на генеральную уборку. Я не могу распределить время в сутках на то, чтобы делать всего понемногу, я кидаюсь в каждое дело с головой и так, чтобы потом не могла руки поднять от усталости.

В какой-то день мне просто не сидится дома, сегодня у меня вдохновенно-романтичное настроение, а завтра я в полной апатии, сегодня я полна сил и решимости сделать 150 разных дел, а завтра сижу весь день с чашкой чая и читаю книгу, не замечая ничего вокруг. Вдохновение найти просто, оно везде: в образах, в картинках, в блогах, в книгах, в людях. Любая вещь может вдохновить. Но это вдохновение, подобно спичке, загорается быстро и ярко, но так же быстро гаснет. Мне запала вдохновения хватает на 15 секунд. Или 15 минут, это максимум. Мотивация — орудие гораздо более осмысленное, имеющее долгосрочную перспективу. Мотивация при этом, в отличие от вдохновения, есть процесс искусственный. Поэтому для меня это последнее, что я буду делать. Ведь даже руководствуясь благими целями, в каком-то смысле мотивировать себя — значит заставлять. А на любое действие найдется противодействие. Пока вы себя заставляете, где-то в глубине души вы будете этому же и сопротивляться. Отсюда же и срывы во время диет. Это как пример.

Гораздо проще мотивировать себя, если есть конкретная цель. Сделать какое-то действие, когда цель ясна. Мотивировать себя писать каждый день — это не цель, точнее цель для меня довольно размытая. Повторять день изо дня одно и то же действие — это сомнительная цель. Это как заставлять себя каждый день быть вегетарианцем, если вы по природе мясоед и любите мясо. По какой-то причине решили от него отказаться, но любить его не перестали. Ну это уже насилие над собой. Так и мотивирование себя выполнять каждый день какое-то действие представляется мне странным занятием. Другое дело, когда говорят, например, заставляй себя каждый день заниматься спортом и через месяц ты втянешься, процесс войдет в привычку и ты уже жить не сможешь без спорта. Дудки. Рассказывайте это кому-нибудь другому. Не привыкнешь ты к спорту, пока не найдешь тот спорт, от которого ловишь кайф. С мыслью о котором просыпаешься утром, к занятию которым готовишься с радостным возбуждением. Заставляйте себя месяц заниматься спортом и вы возненавидите его — вот правда жизни.

С блогом, будь то работа или хобби, нужен отдых. Даже от того, что сильно любишь, нужно отдыхать, чтобы не приелось. Кому-то не нужно, есть и такие люди, я не исключаю. Но я, если надолго уезжаю, после приезда первым делом начинаю строчить в блог. Потому что соскучилась, как иначе. И потому что привезла новые впечатления, новую косметику. Может из-за того, что я человек-настроение, у меня такое чаще случается. Мне постоянно хочется все менять вокруг себя. Обстановку, мысли, впечатления, музыку, книги, цвет лака для ногтей. Сегодня я люблю парфюмы, а завтра помады. Сегодня я вью уютное гнездышко дома, а завтра готова бросить все и уехать на пмж в другую страну. Сегодня я обожаю свой блог, а завтра нахожу кучу других интересных для себя дел.

Но! Несмотря на общее немного депрессивное настроение этого потока мыслей, блог не просто так перерос из фоток моего макияжа на телефон в отдельную, тщательно вылизанную платформу. Это то, что меня увлекает, так как любовь к косметике простирается гораздо дальше пределов блога, гораздо дальше года его создания и гораздо дальше пакетов с присланной на обзор косметикой. Именно поэтому в моменты переключения внимания на другие занятия мне нужна мотивация писать в блог. Нужно не забывать, какое место он занимает в моей жизни.

Часто мн кажется, что мне либо нечего писать, либо я завалена банками, и я не знаю, за что хвататься. В такие моменты я возвращаюсь опять к своему планнеру. Не молескину, а новому, о котором выше сказала. В него я начала записывать всю косметику, которая ко мне приходит. Всю. Просто списком. После написания обзора, ставлю плюсик. Но список без плюсиков все равно огромный. И вот шарю я глазами по этому списку туда-сюда, обязательно глаз за что-то цепляется. Если выделить несколько пунктов, то можно собрать список для съемки. Еще помогает в тишине достать контейнеры с косметикой и перебрать каждую баночку. Просто взять каждую в руки. Это элемент вдохновения. Я все таки очень люблю косметику и даже вертеть баночку в руках мне уже приятно, что-то теплится внутри. Но сочетая перебирание списков, разглядывание каждой новой баночки и еще перелистывание блогов, которыми я восхищаюсь, меня мотивирует. Мотивирует расставить приоритеты, мотивирует не прокрастинировать, мотивирует вспомнить, что не стоит искать новое для себя занятие, когда уже есть то, которое я люблю. (пс. я все равно ищу, но не найдя возвращаюсь к блогу)

Лучшая мотивация для долгосрочного процесса без конкретных целей — это любовь. Конечно, можно еще по инерции писать, но это не мой вариант. Я слишком увлекающаяся, чтобы делать что-то по инерции. Мое внимание моментально переключится на что-то другое. Поэтому, главный способ мотивировать себя – это вспомнить, почему я это люблю. Вспомнить мне помогает и сама косметика и планнер еще. Планнер очень важен в этом процессе. Я об этом еще потом расскажу вам.

Расскажите, как вы мотивируете себя?

7 Comments

  1. mak says

    Если я не буду ничего делать, то проживу всю жизнь в России. Моя главная мотивация.

  2. Чувствуется, что ты на одном дыхании опубликовала этот поток мыслей)
    Мне очень понравились последние два абзаца, полностью с тобой согласна – любить то, чем занимаешься самая лучшая мотивация)

    • alena says

      Да, что-то на графоманию с утра пробило)

  3. “двоякость моей натуры относительно всего на свете то приводит меня в восторг, то сводит с ума”
    Алёна, прям из моей головы вытащила.

    “Или весь день возиться с планнером (я вывела для себя новый идеальный способ планирования для блога), но не ради блога, а просто потому что мне нравится писать от руки, приклеивать наклеечки и все документировать.”
    Да, чёрт побери, даааааа. 🙁

    “Мне постоянно хочется все менять вокруг себя. Обстановку, мысли, впечатления, музыку, книги, цвет лака для ногтей. (…)”
    Все, кто меня хорошо знает, сразу же проассоциировали бы эти строки со мной, как мне кажется. Непостоянство и хватание разнообразного воздуха – это моя беда. И даже это качество мне то нравится, то не нравится и раздражает, как в данную минуту.

    В общем, не стану переписывать сюда всю твою статью. Я просто скажу: каждый абзац мне близок и прям до косточек разгрызает. Приятно, что я такая не одна и пассивно нашла понимание.

    P.S. расскажи, пожалуйста, про способ планирования для блога, очень прошу. Может, не здесь, может быть в личных сообщениях. Но очень бы хотелось узнать. Планирование – это моя страсть. Или будет подробный пост про это?

    • alena says

      Спасибо, я рада тоже, что не одна такая)) думаю, что напишу об этом пост. Первый был многим полезен, думаю, что и второй может быть интересен

  4. Моя самая главная мотивация – жадность и любопытство)))) Да, не самые похвальные качества, зато работают)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *